טיפול רגשי- פסיכותרפיה

טיפול דינמי כולל חקר היבטים של העצמי, שאינם לגמרי מודעים, בעיקר באופן בו הם עולים ביחסים בין המטופל למטפל, בחלימה, באסוציאציות, זיכרונות ילדות ועוד.
טיפול דינמי מתבסס על ההנחה כי נפש האדם מעוצבת בשנות ילדותו, בראש ובראשונה במסגרת יחסיו עם הוריו או עם הדמויות המטפלות שלו. לדוגמא, האופן בו מתאפשר לו לבטא את עצמו מבחינה רגשית, והאופן בו הוא תופס את עצמו ואת האחר, במערכות יחסים. לפי הגישה הדינמית, מצוקה בהווה מהווה שחזור של פגיעה או קושי מהעבר, אשר נותרו בלתי פתורים. חוויות עבר, אירועי ילדות וקשרים עם 'אחרים משמעותיים' שנצרבו בזיכרון, אך אינם זמינים באמת- ממשיכים ומשפיעים על חווייתנו את עצמנו, על מערכות היחסים שלנו עם אחרים ועל תחושת הסיפוק והמימוש העצמי שלנו כיום.
כל הזרמים הטיפוליים הדינמיים מניחים את קיומו של 'לא מודע', אזור נפשי בו מתחוללים אירועים, נוכחות חרדות ונוצרים קונפליקטים, שאין לנו דרך להיות מודעים אליהם בדרכי החשיבה המוכרות. 
בטיפול, המטופל מגביר את המודעות העצמית מהלך הטיפול וכך משנה דפוסים הרסניים, מאמץ חדשים ולוקח אחריות ושליטה על חייו.